健康的新概念是什么 什么是亚健康

    传统的观念认为不生病就是健康，1946年世卫组织以健康提出了新的理念：健康不仅是没有疾病或衰弱现象，而是躯体上和社会适应上的一种完好状态。可见，健康至少包含健壮的体魄、健全的心理精神状态和良好的社会适应状态。

    心理健康和身体健康可相互影响，心理不健康可能伤害身体，甚至引起身体疾病；反之，长期的身体疾病的折磨也可引发精神和心理障碍。此外，健康的标准随着经济、社会的进步而变化。在不同的地区，不同攫的人群中健康的标准也会略有不同。增强健康意识，保障人个和大众的健康是每个人和医务苏俄者义不容辞的责任。

    亚健康：介于健康和病症之间的一种生理功能低下状态被称为亚健康，据调查发现，人群中真正健康者占5%左右，患疾病者约占20%，而处于亚健康状态者约占75%。中年人是亚健康的高发人群。
    亚健康的主要表现形式为：
1、躯体性亚健康状态：主要表现为无力、精神不佳、适应能力和工作效率低，免疫力下降等。
2、心理亚健康状态：主要表现为焦虑、烦躁、易怒、注意力不集中、失眠多梦等。
3、社会亚健康状态：主要表现为与社会成员的关系不和谐，心理距离变大，产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。

    亚健康状态常处于动态的变化之中，若适时采取积极、健康的生活、工作和思维方式，亚健康可向健康转化；若长期忽视亚健康状态，不予积极应对，则亚健康状态可向疾病转化。