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中医养生 中医卫生保健的起源

发布时间:2021-01-14 19:06:56 浏览次数:

    有了人类,就有了卫生保健活动。人类为了求得生存,必须首先进行衣、食、住的寻求和选择,进而形成了卫生保健活动。

    根据考古发现,在距今100多万年前的原始社会,我们的祖先在与自然界和猛兽的长期斗争中,由最初的求得生存、保护自身的简单措施,自发地形成了疗伤治病的感性认识,继而又积极主动地摸索并有意识地进行各项养生疗病活动,逐渐积累了初步的医药卫生知识。

    火的使用和人工取火的发明,改变了人们获取生活资料的方法,推动了人类由生食走向熟食,使一些难以下咽的"鱼整螺蛤"之类"燔而食之",从而扩大了食物的来源和种类,而且还对食物起到灭菌消毒作用,并大大地缩短了人体消化食物的过程,减少了疾病发生,增进了健康,延长了寿命。从烹调食物中,悟出了组合汤剂治病。火的使用与发明,在人类卫生保健史上有着极其重要的意义。导引,是古代的一种医疗、保健方法,早在先秦的《庄子·刻意》中就已提及"道引"(即导引)。古人长期居住于潮湿阴暗的洞穴中,易得痿证之类的疾病(四肢软弱无力,尤其是下肢痿软,足不能行),他们利用摇筋骨、动肢节的舞蹈动作,以达到消肿、止痛和舒壮筋骨的作用,至此取材于一些舞蹈动作的导引方法逐渐形成。导引的出现,为医疗、护理和卫生保健增添了新的更为积极的内容,它与后世推拿及体育疗法都有着密切的渊源关系。

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